春节前后的天气阴晴多变，即便连续放晴的天气里部分冰雪已经开始融化，但因为冰雪路面导致的各种摔伤不在少数。两天前，长春市民刘女士，因为一不小心摔倒地面上，导致骨折。为此，记者在长春市一家骨科医院急诊室了解到，仅一天时间，急诊护士接到因为冰雪路而摔倒受伤的患者就有18例之多。

市民遭遇>>

家门口脚底一滑摔成骨折

今年26岁的小刘是都市白领，春节过后的他，满心欢喜地期待上班的到来。谁料想，两天前，她在自家门口摔了一跤，因为骨折只好在家静养。

“门口的4个台阶，因为走亲戚几天没有在家，雪后开滑无人清扫，台阶上结了厚厚的冰。”小刘说，她刚刚锁好门打算转身走门，不成想脚底一滑，整个人顺着台阶滑了下去，屁股重重地着地，整个人摔在了地面上，半天起不来，后到医院后诊断为挫伤，胝尾骨骨折，需要静养。

无独有偶，前来看望小刘的一位同学，讲述了相同的经历，并向记者展示了她手腕，因为摔在冰面上而受的伤。

网友讨论>>

80%以上网友遭遇“冰雪路面被摔跤”

网 友“芷茜缘”百度贴吧发帖称，“有没有人失滑的冰雪路面上摔跤呀”，帖子发出后有600余人参与了讨论，网友“群言123”说，“膝盖骨摔的好 疼，希望大家出门要注意安全，小心走路。”网友“木头1314”感叹道，“下了那么多天的雪,几次想摔倒都站住了，大街上,手套帽子都摔飞了,好丢人 啊 到现在右屁股还痛呢。”

讨论者当中，有80%以上的网友都表示，曾遇到冰雪路面，被各种摔倒，还有贴心网友温馨提示，“上班时一路小心翼翼，各位出门一定要当心再当心.尤其是家有老人。”

记者调查>>

急诊挂号处 一天接到18例冰雪路摔伤患者

“这是我接到的第18个因为路滑而摔伤的患者。”在长春市某骨伤医院的急诊挂号处，一位医生告诉记者，春节前后，因为冰雪路面，医院里因为摔倒而受伤的患者增加，均受到不同程度的受伤。

急诊室一位大夫说，这些患者当中最小的也就几岁，最大的已经有六七十岁，因为是瞬间摔倒，很难掌握好方向和阻力，有溜冰而伤了踝关节的、有手肘先着地，造成前臂近手腕关节处骨折的，还有整个后仰摔下去，造成胝尾骨折比较常见，其中8人手术治疗。

如何减少摔倒可能>>

1、快蹲缓解滑到冲击力

路遇冰雪路面，如何将伤害最低，“可以用快蹲的方式来缓解滑到的冲击力。”长期从事体育运动工作的张教练建议，行人走在冰雪路面的时候，一旦感觉到脚滑要摔倒了，采取快蹲方式可以降低身体重心，减少冲击力，从而减少对身体的伤害。

2、双手别插兜

双手插兜就会固定了身体，人往往在这个时候行走在路面上，插兜的手不能来回摆动，保持不了平衡，这个动作很容易导致滑倒。

3、双手平衡，切忌提重物

行走在冰雪路面上，俩手拎着的物品最好平衡，以防止用力不均而致使身边的失衡，而提重物的行人最好避开冰雪路面，否则，很容易重心偏离，导致滑倒。

4、学会“圆润地摔倒”

而对于滑冰者而言，如何应对摔跤，张教练说，一旦身体失去平衡，最好的做法是顺势而为，团身收腹，侧身“圆润地摔倒”，切记拼命挣扎，强行保持平衡。

摔倒后如何施救>>

方法一：原地不动  切忌强行马上站立

“有 些人因为摔倒而导致骨折，但自身却还不明实情，有的时候会马上强行站立，其实，这样的方式是错误的。”骨科的王医生告诉记者 ，那样一来，只能 造成骨折程度增加，骨折多集中在脚踝骨、尾骨和腰椎，摔倒后不要急于起身，应先看看自己的大腿、腰部和手腕是否摔疼，随意乱动很可能造成关节脱位，严重时 下肢可能瘫痪。摔倒后最好的应急方法很简单，就是平躺并立即联系120急救车。

方法二：学会自救  先固定好受伤部位

待确定伤情后，考虑到有些骨折有些受伤部门表现不是很明显，所以对于自救者和施救者而言，在等待的专业人员的救援时，也可以采取适当的自救方式，比如，利用现有的手头资源，毛巾、围巾等物品，先固定好受伤的部位。

方法三：禁忌错误误区   有效正确救助

摔 伤后，许多人采用揉、搓等按摩方式或是药物外敷等方式减少疼痛，其实这方式也是错误的。王医生称，摔伤可以对局部用冷水或冰敷，到医院拍片就诊， 切忌用红花油、膏药等治疗，因为这些药物虽有活血的功效，稍使用不当会加重肿胀，如果发现有红肿、疼痛，手脚活动不灵活等现象，必须停止手脚活动。

城市晚报 记者 李娜