性功能障碍严重影响着男性朋友的工作和生活，给男性朋友造成极大的心理负担。一但患上了性功能障碍，男性朋友也不要过于慌乱，慌张不会治愈疾病，只会让不育的情况更加严重。医院的专家为大家介绍一些男性不育的性功能障碍患者怎么保健的知识。

　　性功能障碍患者的日常保健知识：

　　1.遇到烦恼忧伤,应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

　　2.积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

　　3.避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　4.排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

　　如果患了男性性功能障碍，患者不要有太大的心理负担，一定要及时到正规医院进行诊断治疗，只要积极治疗，相信您一定可以战胜疾病，恢复健康。如果您想了解更多男性不育的诊治内容，可以点击以下链接，咨询医院的专家。