睾丸炎作为引起男性不育症的重要原因之一，其发病原因比较多而复杂，治疗难度相对更大。所以在平时进行有效的预防是很有必要和有有益处了。预防睾丸炎，孕育专家说，睾丸最为男性重要的生殖器官，最为男性的生精器官，男性预防睾丸炎首先要注意睾丸的保养，孕育专家说。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。

一、男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。

　　二、在发现在给睾丸按摩的时候要是发现有疼痛感，那么就可能是睾丸炎或这是发生了附睾炎，这时候患者要及时的去医院诊断治疗。

　　三、就是要注意如果在患有急性的腮腺炎睾丸炎，那么患者要去正规的医院治疗，这时候要是没有及时的治疗，要不然就会导致腮腺炎睾丸炎双侧病变导致睾丸的生精活动不可逆而破坏睾丸萎缩，。导致男性不育。

　　四、是在饮食上要有规律，在这时候患者可以应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。然后就是少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。

　　五、注意不要吃一些刺激性强烈的食物，比如辣椒，还有切忌不要喝酒吸烟。

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