正常的性生活来自于正常健康的身体和本能的欲望，但由于生活中的一些不良习惯可能会成为男性性欲降低的原因，性欲降低者不仅是在性生活上乐趣减少，而且性欲降低可能造成男性不育症的发生，维持自然和谐的夫妻性生活是身体健康和家庭幸福的重要保证。医院专家根据多年治疗男性疾病经验总结性欲降低的预防措施。

一、男人更应该多关心女性，温柔、体贴、刺激女性敏感区，学会调情，让女性学会享受性敏感的乐趣。

　　二、改善性生活环境，营造一个温馨、舒适、安宁的环境，是双方更能全身心的放松享受性爱，对改善性冷淡有很好的帮助。

　　三、可以多吃一些补肾增强性欲的食物，如韭菜、胡萝卜、狗肉、羊肉、甲鱼、蜂王浆等。

　　四、使用润滑油，如果女方的阴道过于干燥，没有感觉，男方不应该强行进入，迫使女性产生干涩疼痛和厌恶情趣，可以涂抹蜂蜜、甘油、凡士林等，以增加润滑度来获得性快感。

　　五、夫妻双方应该多关心体谅对方一点，可以公共了解有关性生活方面的知识，慢慢改变性意识，消除部分性恐惧和羞怯感。

　　长期性欲减退不但影响夫妻感情，往往也是身体及精神状况的具体反应，所以应引起足够的重视，要及时进行身体健康检查，发现问题及时解决。已婚夫妇随着年龄的增长，性欲要求较之从前逐渐有所下降，为生理发展的必然趋势，一般不会认为是病态。如果因为性欲降低而造成性冷淡或者男性不育症的发生，就应到医院作检查治疗。

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