人流手术对女性的身体伤害不亚于一次生产，对子宫也有着不可忽视的伤害。由于人流手术后宫颈口还需要时间闭合，受损的子宫内膜也需要时间修复。适当的卧床休息还是很重要的。一定要好好安排自己的生活和饮食。

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　　人流术后的保养：

　　１、保持生活的规律性：即使流产手术做得很成功，但若手术后的生活没有规律，也会加重出血或留下后遗症。手术后可在医院休息一天，或回家。随后的几天还要去医院接受观察和治疗，并保证充分的休息。

　　２、服装应保持宽松，不要穿过于紧身的。

　　３、在此期间，不要喝酒，未经医生许可也不要洗澡，因为洗澡有时可引发感染。

　　４、术后１０天到２周出血完全停止后，才可开始性生活。

　　５、为了保证母体的健康，不要在手术后马上妊娠，因为手术过程中子宫受到损伤，此时妊娠是很危险的，为此必须采取安全的避孕措施。

　　６、如果使用药物流产，必须接受医生的观察，看药物是否起效，流产是否完全。

　　７、从手术的第二天开始，不要过度劳动和运动。

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　　人流后如何饮食?

　　１、绿色人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

　　２、绿色人流后不能吃坚硬的食物。

　　３、绿色人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在绿色人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因人工绿色人流后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。

　　４、绿色人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工绿色人流后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

　　５、应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

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