男性朋友都知道前列腺疾病会影响男性的生育功能。因此前列腺的保养非常重要,如果不注重前列腺的保护,它将会成为你日后生活的重大障碍。医院为您介绍下前列腺保健的六个口诀。
1.多排尿 这对男女来说,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。
2.多喝水 多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。
3.多放松 生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常摄护腺症状多会舒缓。
4.有规律的性生活 临床显示,每周三次或更多有规律的性生活可以缓解摄护腺疾患,而让摄护腺排空的最佳方法莫过于有规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于保护前列腺十分不利。
5.洗温水澡 洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张,因此可以减缓症状。
6.远离咖啡因、辛辣食物与酒精 这三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康最好远离。
日常生活中要多注意以上这些内容,就可以轻松的保护前列腺,让前列腺远离疾病困扰。
医院专家温馨提示:注重前列腺的保护就是保护男性自身健康,希望广大男性朋友可以记住以上口诀,保护前列腺。更多关于男性不育病症的治疗的内容,您可以点击以下链接进行咨询,或者QQ:4006108855与我们的专家进行一对一的交流。
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