优生优育对一个家庭是非常重要的，所以孕妇为自己创造一个良好的身体环境受孕时非常关键的。孕妇在怀孕前多吃一些有利于净化人体内环境的食物是必要的。这些食物在计划怀孕前6个月多食，对怀孕和优生是有利的。那么容易怀孕的食物有哪些呢？

　　1、畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反应，增强淋巴细胞的吞噬功能。猪血中富含氨基酸、铁、铜、锌、钴、钙、磷、钾、硅等人体必需的营养物质，特别是适宜体弱及贫血者食用。每星期应该吃1-2次畜禽血。

　　2、春韭：春韭又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。其粗纤维可助吸烟饮酒排泄体内的毒物。

　　3、木耳：木耳营养丰富，其含有较多的胶质，有润肺和清涤胃肠功能，因而为棉、麻、毛纺织工人清除体内污物及异物的保健食品。

　　4、海鱼：富含多种不饱和脂肪酸，能阻断人体对香烟的反应，增强身体免疫力。

　　5、豆芽：无论黄豆、绿豆在发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸形物质，还能促进性激素生成。