吃什么保养卵巢呢？主要有以下几种方法：

　　服用维生素：研究表明，如果每天服用定量的维生素，患卵巢疾病的机率就会降低，单纯从食物中获取维生素是不够的，建议咨询医生适量的服用药剂来补充。

　　补充叶酸：在日常的饮食中，女性要适当食用富含叶酸的食物，叶酸可以降低女性卵巢疾病的发生率。经研究发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢疾病的机率比很少，吃叶酸食物的女性将减少７４％。

　　高钙饮食：经研究发现，每天摄取高钙的食物可以降低卵巢疾病的发生率。调查结果表明，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低４６％的卵巢疾病的发生率。

　　医院是一家现代化的精品妇科医院，医院环境优雅，设备先进，医院聘请了大学第一医院的郭燕燕教授、刘运明主任、李克敏教授，资深中医张淑瑛教授、妇产医院的王淑兰主任、天坛医院的虞文焕主任等一大批资深妇科专家教授为患者会诊，在医院，患者能轻松预约到在三甲医院一号难求的知名专家，且每位患者都能得到更长时间的精心问诊，得到专家更多的关注，就医可靠性更有保障。

　　吃什么保养卵巢呢？通过上文的介绍，相信大家已经有所了解。医院专家提醒您：如果出现了卵巢早衰的现象，要及时到正规医院进行治。如果您想了解更多欢迎在线咨询。