精液异常是男性非常常见的一种男科疾病，精液异常如果不及时进行治疗的话会导致男性不孕不育的发生，因此，男性朋友一定要要引起注意，而且男性在平时也因应该注意以下几点：

　　男性吃喝玩乐要适度：据市计生研究院男性生育力检测中心有关专家介绍，男性精子数量虽多，但却比较小气，特别是高温、疲劳和污染都会导致它的死亡或者变异引发不育。男性夜生活过多会严重影响精子活力；每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超过20%，精子的存活率只有49%；长期驾驶产生的高温和尾气污染会使精子畸形并被杀死；而笔记本电脑对身体局部的辐射和洋快餐中的雌性激素也是精子最害怕的杀手。因此，男性在吃喝玩乐方面要适度，改变不良生活习惯，多注意锻炼身体等。

　　白色污染会导致男性生殖力下降：白色污染物(塑料袋、塑料饭盒等)中的主要化学物质DEHP，通过扰乱男性体内的激素合成、分泌，从而间接影响睾丸和附睾的发育和功能，导致生殖能力下降。此外，DEHP还能诱发小儿泌尿生殖畸形。我国每年约有10~20万个男婴患先天性泌尿生殖畸形。摄入适量锌对DEHP导致男性生殖能力下降有一定干预作用，能促进雄性激素合成，提高精液中的精子数量及质量，预防畸胎。