女性附件炎是一个包括输卵管、卵巢被、宫旁结缔组织、盆腔腹膜共四个宫腔组织的病症综合概念，往往输卵管炎、卵巢炎、盆腔腹膜炎同时并存且相互影响。那么生活中附件炎怎么预防？附件炎的预防是女性朋友们不容忽视的问题，因此预防附件炎需要女性朋友从自身日常生活做起。

　　1、多吃清淡的食物

　　饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

　　2、注意个人卫生

　　加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累，以减少附件炎感染的概率。

　　3、喝水

　　附件炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

　　4、经期避免性生活

　　月经期忌房事，以免感染附件炎。月经垫要注意清洁卫生，用消毒卫生纸。

　　5、医务人员需严守无菌操作

　　医务人员在分娩、流产宫腔手术操作时应严密消毒，严格遵守无菌操作规程，以免发生感染而引发附件炎。为预防起见，手术后叮适当服用抗生素预防感染。

　　6、避免不必要的妇科检查

　　尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。