松弛的阴道会使您的生活质量大不如前，这一现象在中年女性中，尤其是有过自然分娩经历的女性会极为突出，那么怎样才能改善生活质量，使阴道重现紧致呢?阴道紧缩术就可以很好的达成目的。那么阴道紧缩术恢复时间要多久？

　　阴道紧缩手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，裂伤的会阴修复后恢复到产前状态。阴道紧缩术恢复时间主要是根据个人具体情况而定的。

　　阴道紧缩术一般在月经过后3-4天安排手术为最佳时间，阴道紧缩术在局麻下即可进行手术，目前所用的方法也较为简单，一般不做大量的组织切除，只需祛除阴道后侧壁长10CM，宽3-4CM的阴道粘膜，将阴道扩约肌缝合收紧，然后紧缩缝合粘膜即可，如果阴道口过于松驰，也可在阴道粘膜下的提肛肌做两针褥式缝合，以紧缩阴道口，增加阴道口的紧缚能力，如果阴道口下方由于分娩造成撕裂，从而使阴道外口形态受到破坏，在完成阴道口紧缩的同时，还可以改善阴道外口的形态，使之变得更加美观。

　　阴道紧缩手术手术用局麻。手术结束后，阴道内填塞纱布以防血肿形成。术后你可能被容许回家，但一些病人要留院观察。阴道紧缩术恢复时间与术后的护理有很大的关系。

　　1、术后要卧床12-24小时，口服抗生素预防感染。用1/5000的高锰酸钾液坐浴，每天两次，共7-10天。记住不要服用阿司匹林和抗炎药物，不要吸烟。

　　2、术后注意外阴卫生，保持大便通畅，静滴抗菌素3天；卧床休息7天，每天清洗切口，7天后拆线；2个月内禁止性生活。

　　3、在阴道紧缩术后早期应避免过力、弯腰和举重物。阴道紧缩术恢复时间要多久？一般在术后1-2周可恢复工作，四周可恢复体育锻炼。