子宫肌瘤是最常见的女性生殖器良性肿瘤，在日常生活中，我们怎么防治子宫肌瘤呢？
1、注意调节心态
子宫肌瘤患者在日常生活中应注重调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以生活中必须摆正心态，以乐观的心情面对一切。
2、注意调节饮食
饮食应该定时定量，不能暴饮暴食;应该多吃含蛋白质、维生素的食物;应坚持吃五谷杂粮，如玉米、豆类等;忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。
3、避免人工流产
人工流产的次数多了，可能会导致子宫肌瘤。这就要求夫妻双方注意相互配合，积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产的次数。
4、定期做复查
发现患有子宫肌瘤，一般3―6个月要复查一次;如果肌瘤增大比较明显，出血比较严重的话，就应该立即进行手术治疗。
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