如何避免习惯性流产?习惯性流产的出现给女性朋友带来了很大的压力，出现了习惯性流产大家一定要及时的进行检查治疗，习惯性流产的预防大家了解多少呢?这是很多朋友的疑问，下面我们来听听医院不孕不育专家来给大家做一个详细的介绍吧，希望对大家有所帮助。

　　如何避免习惯性流产?专家指出习惯性流产的预防要注意以下六项：

　　一、生活有规律起居，多吸新鲜空气，参加适当的活动，不可太逸亦不可太劳。劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯。

　　二、注意个人卫生，勤洗澡。注意阴部清洁。衣着应宽大，腰带不宜束紧。

　　三、选择合适的饮食。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如水果、蛋类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如白木耳等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

　　四、保持心情舒畅，自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅，采用多种方法消除紧张、恐惧心理。

　　五、慎房事，习惯性流产者妊娠三个月以内避免房事。

　　六、定期做产前检查，开始定期进行产前检查，发现和处理异常情况，指导孕期保健。

　　如何避免习惯性流产?相信大家对习惯性流产的预防都有了自己的认识了吧，医院不孕不育专家指出出现了身体的异常一定要及时的进行检查治疗，避免出现更加严重的疾病的发生。