俗话说，快乐是治疗疾病最好的良药，相反的，经常郁闷的心情容易引起疾患。如何防止子宫内膜异位症，保持放松、豁达的心情很重要，另外，还要多多运动。子宫内膜异位症怎样预防，以下是医院专家为你做的具体介绍。
1、保持乐观心态：注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。
子宫内膜异位症有何症状？
2、注意保暖：要注意自身保暖，避免感寒着凉。
3、避免重体力活：月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。
4、避免受惊吓：女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。
5、避免过度劳累：如果已查出患有子宫内膜异位症，要注意保持情绪稳定，月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。同时避免过度劳累。
子宫内膜异位症是不孕症的原因之一，若不幸患了此病，一定要早治疗的好。患了子宫内膜异位症，患者可能出现月经不调、闭经等情况，一定要引起重视了。
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