子宫肌瘤的发生，可能会不孕，不治疗的话，甚至有恶变的可能。因此，吃什么预防子宫肌瘤，成了越来越多患者关心的问题。不孕不育医院专家指出：子宫肌瘤患者的饮食应该尽量清淡、多吃水果和蔬菜。
预防子宫肌瘤，一定要从饮食的预防开始。子宫肌瘤如何预防，主要注意以下几点：
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1、饮食易清淡：饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
2、多吃五谷、杂粮：多吃五谷杂粮如玉米、豆类等;坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等;常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。
3、合理有规律的饮食：饮食定时定量，不能暴饮暴食。
生活中千万不要暴饮暴食，也别为了减肥。而让身体失去了营养。若你对以上专家的介绍还有什么不清楚的话，不妨在线咨询医院专家。
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