月经量少怎么办?女性月经量少怎么调理好呢?好多女性都在咨询不孕不育专家。月经量稀少是妇科很常见的疾病，如何调理，要根据患者自身情况而定。长期月经不调对生育是有很大影响的，发现一定要及早去医院检查治疗。具体怎么调理，我们请不孕不育医院专家介绍下。

　　女性出现月经量少怎么办?月经量少怎么调理呢?专家说，要经过检查之后，根据患者自身情况，选择合适的调理方法，再配合以下方法的辅助作用，疾病是很快可以慢慢恢复的。

　　月经量少调理方法1、多吃含有铁、滋补性的食物

　　月经量少患者可对补充些富含铁质性食物，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、青虾、对虾、羊肉、鱼子、猪羊肾脏、淡菜、海参、黑豆、胡桃仁等滋补性的食物。

　　月经量少调理方法2、养成良好生活习惯

　　养成良好生活习惯，避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，导致月经不调的现象。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

　　月经量少调理方法3、防止受寒

　　注意保暖防寒，经期冒雨涉水等，防寒是最为关键的一步。

　　月经量少调理方法4、调整自己的心态

　　调整好心态也非常关键。月经不调是因为受到挫折、压力大而引起的，必须调整好自己的心态。

　　月经量少怎么办，女性月经量少怎么调理，通过不孕不育医院专家的介绍，对于月经量少的调理方法，朋友们大概也有了一定的了解。长期月经不调会影响生育，发现一定要及早进行治疗。有疑问，可点击专家，免费咨询。