有效预防精索静脉曲张的方法是什么？精索静脉曲张主要是由于精索里面的静脉因回流受到阻碍，而导致盘曲扩张。此症状多出现于青壮年，医学角度分析，主要是指因精索静脉血流淤积而造成精索蔓状丛血管扩张。精索静脉曲张是男性不育的重要诱因，为了避免其带来的危害，男性朋友要从预防着手，那预防精索静脉曲张的方法是什么？医院不孕不育专家针对这个问题给出了以下几点建议，希望对您有所帮助。相关阅读：精索静脉曲张该如何做好自我诊断

　　预防精索静脉曲张的方法是什么

　　预防精索静脉曲张的方法1、男性朋友还应该注意避免长时间的负重站立，这也是预防精索静脉曲张的方法之一。

　　预防精索静脉曲张的方法2、如果自身患有前列腺炎、尿道炎疾病，应该及时的去治疗，减少炎症的发生，预防精索静脉曲张。

　　预防精索静脉曲张的方法3、男性应该注意自身的健康，如果出现阴囊坠胀不适、并且有明显的异常情况，这时候应该及时的去正规医院检查和诊治。

　　预防精索静脉曲张的方法4、男性要想预防精索静脉曲张，应该注意勤换内衣裤，男性的阴部不见天日，会经常的出汗，潮湿，这样就很容易出现一些不良的情况，导致精索静脉曲张。

　　预防精索静脉曲张的方法5、男性朋友还应该注意，性生活要有规律，保持一个良好的心态，注意休息，远离烟酒，拒绝辛辣食物，应该多喝水，吃蔬菜水果。另外，还要注意戒除手淫，因为控制性冲动过频繁，也是预防精索静脉曲张的重要方法。

　　我们了解了预防精索静脉曲张的方法是什么，同时不孕不育专家还提醒：精索静脉曲张的发病率为男性人群为10-15%，在男性不育中占15-20%。精索静脉曲张对男性睾丸的影响不可避免地导致精子生成障碍，由它导致的男性少精和无精症并不少见，严重引发男性不育。所以大家要提高对该病症预防和治疗的重视，对于患者朋友，还是要积极的配合正规的治疗，早日康复，远离男性不育。