生活中怎么做才能有效预防精索静脉曲张？不少朋友并不是十分的了解精索静脉曲张是怎么回事，只知道它对患者的危害极大，严重可导致男性不育，所以为了降低其带来的危害，我们需要从预防着手。那怎么做才能有效预防精索静脉曲张？医院不孕不育专家将通过下文对这个问题做相关解答，希望大家对精索静脉曲张也能有一个更为全面的了解。

　　怎么做才能有效预防精索静脉曲张？首先，医院不孕不育专家介绍到：精索静脉曲张多见于青壮年，成因分为先天解剖因素和后天因素。前者是指静脉回流途中受周围正常组织器官如肠管、动脉压迫；精索静脉周围结缔组织薄弱；静脉瓣膜不健全等使血液回流受阻。后者指由于静脉走行区的肿瘤、囊肿等异常结构压迫或肾和下腔静脉内癌栓使回流受阻形成的静脉曲张，这些静脉曲张是属于症状性的。相关阅读：精索静脉曲张治疗后注意事项有哪些

　　怎么做才能有效预防精索静脉曲张？医院不孕不育专家表示，精索静脉曲张有自身不足的因素，但减少或注意一些诱发因素，也可减少精索静脉曲张的发生，或减轻其症状主要措施如下：

　　1、注意保持心情舒畅，忌暴怒伤肝，注意饮食调整，忌食辛辣之物。

　　2、注意劳逸结合，防止剧烈运动、重体力劳动及久站。

　　3、节制房事，经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠。

　　4、使用疏孔的阴囊托，将阴囊托高，可在一定程度上改善局部静脉回流，减轻本病对睾丸功能的损害。

　　5、性生活不可过频，减少局部充血。

　　6、保持大便通畅;避免重体力劳动，以减少腹压骤增情况。

　　7、饮食调理

　　(1)鱼胶糯米粥：功效：补肾填精。适用于本病环切后仍精于少、活力低者。

　　(2)木耳汤：适用于本病环切后仍精子活力低下者。

　　温馨提示：如果你对怎么做才能有效预防精索静脉曲张？有什么疑问或者您在生活中遇到男性不育方面的烦恼问题或者您的朋友和家人需要帮助的时候，你可以直接咨询网上在线不孕不育专家，在线不孕不育专家会为您和您的家人朋友提供最专业最贴心的服务。