生活中女性排卵障碍要如何预防？排卵障碍包括下丘脑性不排卵，垂体性不排卵等，不排卵直接影响女性的生育，甚至导致女性不孕，所以预防排卵障碍也是预防女性不孕症中很重要的一项。那女性排卵障碍要如何预防？医院不孕不育专家特别针对这个问题给出了以下几点建议，希望对您有所帮助。相关阅读：女性患有排卵障碍伴有哪些症状表现

　　女性排卵障碍要如何预防

　　预防排卵障碍1、为了预防排卵障碍女性朋友应该控制体重。肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

　　预防排卵障碍2、另外，吸烟、饮酒，不论男女都会影响生育力，希望要孩子时应该戒掉，同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。

　　预防排卵障碍3、女性要注意月经周期的变化。正常的周期大约25―35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。

　　预防排卵障碍4、同时还要注意饮食。富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。

　　上面介绍了女性排卵障碍要如何预防，希望女性朋友要做好预防排卵障碍的工作，远离女性不孕的困扰。同时医院不孕不育专家提醒：一般情况下，女性的卵泡发育及周期性的排卵是由下丘脑―垂体―卵巢性腺轴调控的，因此一旦性腺轴的任何一个部位发生一些异常都可引起女性排卵发生障碍。但是发生排卵障碍这种疾病时大家也不要背负太大的压力，排卵障碍是可以治疗好的，不过还是希望众女性在日常生活中预防。总之，建议大家应该非常关注月经周期的变化，如果月经期不对，最好尽早就医。然后女性应该控制体重，控制饮食，不要吃不健康的食物。