怎么预防月经不调?好多女性朋友们都在网上咨询专家。月经不调不但会引起一些妇科疾病，长期月经不调，对生育是有一定影响的。因此，发现月经不调症状要及早进行调理，日常生活中多注意预防，避免出现月经不调现象。月经不调的预防方法有哪些呢?下面，我们听听不孕不育医院专家的介绍。

　　女性朋友在日常生活中怎么预防月经不调呢?不孕不育专家说，一般情况下，月经不调的预防方法主要包括以下几点：

　　预防月经不调1、定期检查：在日常生活做好定期检查很关键，即使没任何不适，也该去医院做定期检查，最好每年至少一次全面的妇检。

　　预防月经不调2、少穿紧身裤：女性朋友要避免常穿牛仔裤等，也要避免紧身的尼龙内裤等，最好选择棉质内裤，透气性好。

　　预防月经不调3、专家指导治疗：女性朋友一定要在医生正确指导下治疗，切勿盲目治疗，使患者病情更加严重。

　　预防月经不调4、及时就医：如果出现任何情况的闭经、月经不正常或其他不适，立即去医院诊治。

　　预防月经不调5、增强免疫力：这也需要多加注意。坚持锻炼，增强体质;睡眠充足、营养均衡、饮食合理。多进食富含维生素的食品。

　　怎么预防月经不调，通过不孕不育医院专家的介绍，女性朋友们大概对月经不调的预防方法，有了一定的了解。女性长期月经不调，对以后生育有一定影响。发现一定要及早进行治疗。具体怎么治疗，可点击在线专家，进行免费咨询。