如何提高精子运动速度？对精子活力差的男性，为了能够成功完成生育，提高精子运动速度就是首要的问题，那么，提高精子活力有哪些办法呢？男性的精子活力的判断标准之一就是男性精子运动速度。精子运动速度越高，精子的活力越大，相反的精子运动速度慢，就意味着男性的精子活力差，精子活力差，会影响男性的生殖能力。下面为大家介绍一下：

精子异常该怎么治疗？专家免费为您解答

　　如何提高精子运动速度？专家表示，提高精子运动速度，首先要避免影响精子运动速度的因素：

　　1、养成良好的个人卫生习惯。男性精子运动速度低下的原因可能是由于男性朋友，由于感染疾病导致影响男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、前列腺炎等。所以，专家建议提高精子运动速度应该养成良好的个人卫生习惯。

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　　2、避免长期禁欲。专家指出，男性长期禁欲，不射精会导致死精子过多，精子的密度比较高，影响男性的精子活动空间，所以精子运动速度慢。如何提高精子运动速度呢?专家建议检查精液前以禁欲5-7d为宜。

　　3、增加微量元素的补充。精子运动速度也可能是由于体内缺乏锌、镁等因素的影响，所以专家建议提高精子运动速度要适当配合饮食健康，增加锌、镁、柠檬酸、果糖等成分的补充。

　　医院专家提醒患者朋友，由于每个患者所患疾病的病因不同，症状不同，而且每个人的体质也有所差别，所以所采用的治疗方法也不一样，建议您与不孕不育专家直接沟通，请点击下面的浮动图标咨询我院在线专家：

　　如何提高精子活力呢？我们上文介绍了一些简单易行的办法，希望能够对大家有所帮助。专家表示，男性的精子运动速度的提高，除了要避免不良的习惯，还要到正规医院诊断和治疗。为了方便广大的患者朋友就诊，省去挂号的烦恼，可以直接点击网上预约挂号。