女性在月经期间需要注意什么?月经，女性每个月都会到来。女性正常来月经代表女性身体健康，好多女性都知道月经时最好不吃凉的食物。女性在月经期间注意事项很多，如果在这个期间不注意的话，对导致一系列的后果，比如出现什么妇科疾病，严重情况影响以后生育，出现后遗症，带来终生的遗憾。因此，不孕不育医院专家提醒您：在月经来潮期间，一定要多加注意，避免导致严重后果。

　　女性朋友们在月经期间需要注意什么呢?不孕不育专家介绍说，月经期间注意事项主要包括以下几点：

　　1、避免吃生冷寒凉的食物

　　女性在月经来潮时，在饮食方面，一定要多加注意。避免吃一些生、冷、寒、凉的食物。比如冰品、黄瓜、冬瓜、冬瓜、茄子、蟹、田螺、竹笋、橘子、梨子、丝瓜、海带、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油胡椒、炸物、辣椒、芥末等，也都要避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

　　2、避免在月经来潮时同房

　　女性朋友一定要记住，在月经来潮时，尽量不要同房，在这时同房，很容易发生感染现象，出现一些妇科病。女性到了月经期，身体各个部位，都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差;生殖器中，子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血，中和了女性阴道酸性环境，阴道酸度降低，使天然屏障功能削弱。易出现各种妇科病。

　　3、避免在经期喝酒

　　女性在月经来临之前，以及月经期间，受荷尔蒙分泌的一些影响，体内分解酶活动能力有所低下，酒精代谢能力也下降，结果导致酒精不易及时，从血液当中，排泄出去，非常损害身体健康。形成酸性物质，为清除这些酸性物质，肝脏要不断制造出酶。导致肝脏负担加重，使引发肝脏机能障碍的可能性也加大。

　　月经期间需要注意什么，通过不孕不育医院专家的介绍，月经期间注意事项，大概女性朋友们也有了部分认识，除了以上几点，月经期间注意事项还很多，女性朋友要多加注意。还有相关疑问，可点击在线专家，进行免费咨询。