如何预防精子不液化?好多男性出现精子不液化现象，精子不液化对男性生育影响极大，发现一定要及早治疗，避免不孕不育的发生。精子不液化注意事项有哪些呢?不孕不育医院专家指出：精子不液化日常生活中，要养成良好生活习惯。在饮食上也要多加注意。具体需要注意什么，我们一起来看下。

　　男性朋友如何预防精子不液化?一般情况下，精子不液化注意事项包括以下几点：

　　1、多参加锻炼：相关专家研究表明，男性的身体过于肥胖，会导致腹股沟处温度有所升高，降低精子活力，从而引起不孕不育。因此，体重控制在标准范围内，能提高男性精子质量。

　　2、多吃绿色蔬菜：含有维生素E、维生素C、锌、硒等绿色蔬菜中，利于男性精子成长的成分。

　　3、经常去诊所体检：病菌感染，也是男性不孕不育的重要原因，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺类的相关检查。

　　4、放松心态：男性精神压力过大，对精子成长有很大的负面影响，所以，男性应适当放松自己。

　　5、戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

　　6、少去桑拿房、蒸气浴室：高温蒸浴直接伤害男性精子，还抑制精子的生成。

　　如何预防精子不液化，通过不孕不育医院专家的介绍，精子不液化注意事项，男性朋友们，大概也有了部分认识。精子不液化影响生育，发现要及早治疗，有相关疑问，可点击在线专家，进行免费咨询。