导致精液异常的原因和预防措施有哪些？精液异常是男性的常见不育病，但很多男性这种疾病却不了解。那么，男性精液异常的原因有哪些？精液异常该如何预防？下面请我们的专家为大家介绍一下：

　　什么原因导致精液异常？导致精液异常的原因有以下几点：

　　生活习惯不检点。生活习惯不注意卫生是非常容易引起男性生殖道感染的。专家指出生殖道感染首先影响精子的生成和精子的运输，造成少精症而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力变化，生殖道感染还可抑制附属性腺分泌，使精子的活力和数量严重下降而致不育。

　　温热环境对睾丸的损害。不少男子长期穿紧身裤，使阴囊不能及时散热，若皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，有碍精子产生。睾丸是产生精子的器官，经常用过热的水洗澡、蒸桑拿，使阴囊经常处于高温状态，就会影响睾丸的生精功能。

　　饮食不当。如果男性营养缺乏，可导致生精上皮不长;维生素B缺乏，可影响垂体功能，降低生育力;维生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用;维生素E缺乏可引起睾丸损害;钙、磷缺乏可降低生育能力;微量元素锌和镁的缺乏也会对精子的生成及活力产生影响。

　　吸烟与酗酒。经常吸烟喝酒的男性，生殖细胞更易受害。据研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。

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　　精子精液异常的预防保健：

　　放松心态。当男性精神压力过大的时候对精子的成长是不利的，所以男性应适当放松心情。多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，身体超重的男性应该积极的锻炼身体，把体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。多吃绿色蔬菜。因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。所以男性平时要有意识的多吃绿色蔬菜。少去桑拿房、蒸气浴室。因为高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

　　精液异常的病因是什么，该怎样预防呢？通过我们上文的介绍，我想大家都已经清楚了精液异常的原因和预防措施，如果男性出现了某种疾症，要及时的去医院检查治疗，以免影响到生育能力。为了方便广大的患者朋友就诊，省去挂号的烦恼，可以直接点击网上预约挂号。