人工流产后你该做哪些事情？不妨把人流当做一个新的开始。人流后，至少，你应该更懂得爱惜自己。尽管现在医术昌明，发明了绿色人流这样可以减轻女性痛苦的手术方式。但是，医院专家提醒说，虽然绿色人流相较传统人流和药流安全，痛苦创伤比较小，但在术后也应悉心调理，避免后遗症的出现。 所以，医院现在就为你列出人流后必须做的四件事。

　　第一件事：节制性生活

　　人流术后若过早同房，易造成术后子宫收缩不全、术后大出血、急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。同时，人流后别忘记有效避孕，一般来说，人工流产后最好要等 1年后再怀孕为好，如有特殊情况，至少也要等半年再怀孕，因为子宫和产道都需要有一个恢复过程，如过早再次怀孕，这时子宫内膜尚未彻底恢复，难以维持受精卵着床和发育，因而容易引起流产。

　　第二件事：补充营养

　　很多女性认为，绿色人流术中创伤小，就可以不休息了。MARY医生提醒说，尽管绿色人流和传统手术相比有创伤更小等优点，但毕竟是生理上的有创行为，因此人流术后不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。

　　医院的医生和专业营养师将为你贴心定制营养菜单，资深的中医还将为你贴心定制中药方，让你迅速恢复身体机能，为今后健康的夫妻生活和优生优育作好准备。

　　第三件事：调节心理

　　人流后的心理调节同样重要。通常，在经历了流产后，女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状，其实这多是因为妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。首先应正确认识和接受流产后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。

　　第四件事：避免感染

　　人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。所以，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

    以上就是医院妇科专家关于“人工流产后该做哪些事情”的提醒。更多关于绿色人流术前注意事项、手术方法等相关问题详情点击>>>>>在线专家咨询，您会得到满意的答复!