对于准备怀孕的夫妻来说最关心的一个问题就是如何提高孕育几率，大家都知道孕育绝对是一个复杂的过程，想要女性正常受孕绝不仅仅是女性一方面的问题，男方也起着重要的作用。如果夫妻双方中任意一方出现问题，都将会大大降低孕育的几率，所以如何提高孕育几率也要从双方着手。医院不孕不育专家就将通过下文对这个问题做详细的介绍，希望对大家有所帮助。

　　如何提高孕育几率

　　受孕过程的重要关键是卵子和精子，女性想要顺利受孕，“排卵”是最重要关键，规则排卵，才能掌握排卵期，提高受孕机率；男性则以精子品质为最大影响，精子品质是否良好，可以从精子数量、活动力和形状来判断。

　　如何提高孕育几率――女性方面

　　1、孕前检查：这点很重要。在想怀孕之前，首先去医院做个孕前的检查，保证双方身体健康，再怀孕。

　　2、清楚排卵期：排卵期很容易怀孕，所以，掌握好排卵时间很重要。排卵试纸，也有助于预测怀孕的最佳时间。如果，经常采用避孕措施，那么，在停止这些措施后，马上就可以考虑怀孕，唯一的缺点，是你可能没有周期了，跟踪排卵期，可能有些困难。

　　3、避免过度同房：这个可能多数朋友，还不是很清楚。即使在排卵期，频繁性交也不会增加怀孕机率。一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的性交会增加怀孕机率。不要太频繁的过性生活。

　　4、性交之后，立即躺下：性交之后，在床上躺10-15分，但是，没有必要，双腿朝天。不过，也不要在这个时间段去浴室。10-15分钟后，流向子宫颈的精子，就已经在那里了。

　　5、经常参加锻炼：经常锻炼身体，有助于身体健康，但是，如果你考虑怀孕，过度锻炼，会导致不排卵。

　　6、排除心理因素(环境减少变动、心情保持愉快、避免工作压力)。

　　如何提高孕育几率――男性方面

　　1、保持性器官的卫生清洁，避免感染。

　　2、生活作息正常，避免熬夜或日夜颠倒。

　　3、不要饮酒、抽烟，才不会影响精子活动力。

　　4、避免接近高温环境、泡热水澡过久。

　　5、放松心情，避免过大压力。

　　6、避免穿著过紧的内裤。

　　如何提高孕育几率？有个自己的宝宝，这个家庭才算是完整的家庭。但是，好多夫妻结婚几个月了，还没有怀孕，都在寻找如何提高孕育几率的方法。上文已经对如何提高孕育几率做了详细的介绍，希望有生育要求的夫妻可以严格做到以上几点，远离不孕不育的困扰。一旦发现不孕不育的情况，患者朋友也不要有过大的心理压力，只要积极的配合正规的治疗，相信很快就可以实现做父母的心愿，医院做为当前专业的不孕不育医院，可以帮您解除烦恼，有问题可以提前咨询网上在线专家。