因为睾丸异常是导致男性不育的原因之一，所以不少朋友想了解如何预防睾丸异常的发生，从而达到避免男性不育的发生。为了使大家对睾丸异常的预防有更进一步的了解，医院不孕不育专家给出了以下几点建议，希望对大家有所帮助。

　　引起睾丸异常的因素有很多，有一些是先天的机体缺陷，一些是后天的一些原因导致的。想要预防睾丸异常，应从日常生活的细节着手。

　　如何预防睾丸异常的发生

　　1、自己检查睾丸，它应该摸起来像一个坚实的煮鸡蛋，光滑而结实，但不坚硬，任何肿块和坚硬区都要注意，不能忽视，这样一旦出现睾丸异常就可以很快辨认。

　　2、睾丸异常要注意“坐”班族要加强体育锻炼。每天坐着超过10小时更容易得睾丸癌，这是睾丸异常需要特别注意的。

　　3、宽松的四角内裤更好的预防睾丸异常。宽松悬垂，保持蛋蛋的自然形状是最好的，所以四角裤比紧身三角裤好，是预防睾丸异常的好方法。

　　4、预防睾丸异常要减少脂肪性食物。脂肪含量高的饮食会干扰睾丸激素的产生。和睾丸异常的出现有关。所以可以说，并不是大块吃肉、大碗喝酒的男人更有男人味，他们很可能中看不中用，倒是那些饮食清淡、生活规律、经常锻炼、看起来生活很节制的人更有性能力，所以预防睾丸异常很重要。

　　如何预防睾丸异常的发生？希望男性朋友都可以做到以上几点，避免睾丸异常的发生，更是为了远离男性不育的困扰。如果大家还有什么疑问的话，欢迎直接咨询网上在线专家，这里有更多相关信息。