男性精子是否健康该如何自我检测?精子是否健康直接影响男性正常的生育能力，在日常生活中男性朋友要做好自我检测，随时观察自身精子是否健康，那该怎么做呢？医院不孕不育专家将通过下文给大家几点建议，希望对您有所帮助，尤其是准备要宝宝的朋友，希望您可以顺利的做爸爸。

　　精子是否健康该如何自我检测

　　1、颜色： 正常精液为灰色或乳白色。淡黄色见于排精时间间隔长者。棕红色见于精囊炎症，精囊肿瘤，前列腺炎症，偶尔见于尿道结石。

　　2、酸碱度： 正常PH为7.0-7.8精液偏酸时精子活动和代谢水平下降，精液偏碱时精子活动力增加，但碱性过强则又下降。

　　3、精液量： 正常2-6ml，平均量为3ml，少于1ml或多于8ml均为异常,精液量减少见于前列腺和精囊病变或逆向射精。

　　4、气味： 类似角豆树或栗树花的特殊腥味 。

　　5、液化： 刚射出的精液是稠厚的胶冻状，约3-30分钟后液化，变为稀薄的液体。精液不凝固见于先天性双侧输精管缺如，伴精囊缺如。精液超过30分钟不液化见于前列腺和精囊疾病患者。精液粘稠度增加见于前列腺的液化酶系统分泌失常。

　　精子是否健康该如何自我检测？精子质量可通过以上五个要求检查出来是否正常，以上一旦有其中一项发现不正常，可能是精子健康出现问题，应当引起重视，积极检查与治疗。由于精子异常导致的男性不育的问题不容忽视，希望引起广大男性朋友的关注，远离不孕不育的困扰。