预防子宫肌瘤要从哪些方面开始？妇科疾病一直以来就是女性身心健康的大敌，子宫肌瘤就是其中一种比较常见的妇科肿瘤，但是，不少女性由于它是一种良性肿瘤就放松了对其的治疗，这对女性的身心健康来说是很不利的，子宫肌瘤的预防胜于治疗，那么预防子宫肌瘤要从哪些方面开始？

　　预防子宫肌瘤要从哪些方面开始？预防子宫肌瘤主要有以下几个方面：

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　　1、积极避孕。据调查，超导可视绿色人流，因为看得见，所以更安全，流产多次，子宫患病及发生危害的可能性就会增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。妇科专家介绍，子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩的罪魁祸首。

　　2、预防子宫肌瘤要从哪些方面开始？严防产后宫脱。产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

　　3、要做到不纵欲乱性。性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　4、预防子宫肌瘤要从哪些方面开始？减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。饮食宜清淡，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

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　　5、要注意观察月经、白带是否正常。如果发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，早发现早治疗。

　　预防子宫肌瘤要从哪些方面开始？通过以上的简单介绍，我们对子宫肌瘤的预防有了一定的了解，这对今后女性远离子宫肌瘤的困扰有着积极的作用，女性朋友们要对子宫肌瘤引起足够的重视，及时发现，及时治疗，因为子宫肌瘤的预防胜于治疗，所以，在平时的生活要提高对子宫肌瘤的预防。