精子质量下降是导致男性不育的重要原因。现代社会充满竞争与挑战，还有环境因素的改变。导致男性朋友们肩上所承载的社会压力、家庭压力越来越大。与此同时，男性的生殖健康状况却在每况愈下，因精子质量下降而患上男性不育的患者越来越多。那么为什么男人精子质量会下降下呢？

　　近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但生活习惯和生活细节的影响也不可忽视。譬如：过多地长时间泡热水澡、泡温泉、洗桑拿浴、睡电热毯，高温会破坏生精上皮，引起生精功能下降。

　　此外，吸烟、过量饮酒、过量饮食豆类食品，乃至穿紧身裤、经常坐着不活动以及压力过大，都会引起精子发生障碍，从而可能导致男性不育症的发生。

如果男性手淫过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。如果因心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，导致精子质量下降，严重的话还会引起男性不育!所以男性朋友一定要注意生活中的劳逸结合，最好是养成定期到专业正规的医院进行身体检查，以免对自身造成更大的危害!

综上所述，导致男人精子质量下降的原因比较落多，平时生活中的一些习惯和细节都可能影响到精子的质量。因此良好的生活习惯和健康的生活方式，对于有效预防精子质量下降意义重大。同时一旦发现症状及时进行检查治疗。了解更多请点击咨询在线专家。